Fairy Tail PBF


#1 2011-11-21 18:52:17

Fler

http://img510.imageshack.us/img510/7124/nowymag.png

Zarejestrowany: 2011-11-20
Posty: 175
Punktów :   

Trening Fler

Dziewczyna wstała rano ,umyła się i wyszła na dwór. Zaczęła biegać w miejscu by się rozgrzać potem stanęła i zaczęła robić skłony do prawej i do lewej nogi. Po skończeniu rozgrzewki położyła się na trawie i zaczęła robić brzuszki(zrobiła ich 50)następnie wstała i zaczęła robić przysiady których naliczyła że było 35. Ostatnim ćwiczeniem miły być męski pompki położyła się i zaczęła pompować(47 pompek). Dziewczyna wstała i wzięła sobie skakankę z torby wyciągnęła ją i zaczęła hopsać.O ile dobrze liczyła zrobiła to 92 razy.Po treningu usiadła na trawie a następnie się położyła.


http://tmp3.glitery.pl/obrazki/323/89/3-kpFler-9358.jpg

Offline

 

#2 2011-11-21 20:20:45

Wargon

http://img510.imageshack.us/img510/7124/nowymag.png

Zarejestrowany: 2011-11-15
Posty: 331
Punktów :   

Re: Trening Fler

Zwinność +5
Siła +6
Wytrzymałośc + 4


http://img6.imageshack.us/img6/2229/tsunayosunasawadakateky.jpg

Offline

 

#3 2011-11-22 17:55:53

Fler

http://img510.imageshack.us/img510/7124/nowymag.png

Zarejestrowany: 2011-11-20
Posty: 175
Punktów :   

Re: Trening Fler

Dziewczyna wstała o 6 miała dzisiaj porządnie poćwiczyć. Umyła się ubrała i wyszła na dwór. Zaczęła od paru okrążeń domu by się rozgrzać następnie położyła się na miękkiej trawie i zrobiła 80 brzuszków przewróciła się na brzuch i zaczęła robić pompki męskie (40) wstała po czym postanowiła zrobić wymachy nogami (30).kuca i wstaje kuca i wstaje oczywiście nie obyło się bez przysiadów.Po 10 minutach zaczęła skakać podnosząc kolana do klatki piersiowej .Po skończonym treningu umyła się dokładnie i położyła na kanapie.Zasnęła.


http://tmp3.glitery.pl/obrazki/323/89/3-kpFler-9358.jpg

Offline

 

#4 2011-11-22 20:44:45

Nagato

http://img43.imageshack.us/img43/2332/adminos.png

Zarejestrowany: 2011-10-27
Posty: 500
Punktów :   

Re: Trening Fler

Zwinność + 4
Siła + 5
Wytrzymałośc + 5


http://img580.imageshack.us/img580/3541/nagatokp.png

Offline

 

#5 2011-11-24 16:28:53

Fler

http://img510.imageshack.us/img510/7124/nowymag.png

Zarejestrowany: 2011-11-20
Posty: 175
Punktów :   

Re: Trening Fler

Dziewczyna usiadła na kanapie i wzięła do ręki gazetę z krzyżówkami. Musiała na początek treningu wytężyć trochę mózg więc zrobiła tą szaradę (4). PO czym wstała i podeszła do drzwi.Wyszła z domu znajdowała się na malutkiej polance.Położyła się na mięciutkiej trawie i zaczęła robić brzuszki (35). Później usiadła w rozkroku i zaczęła się pochylać do nóg ćwiczenie powtórzyła 12 razy.Następnie wstała i zaczęła robić skłony(20)dziewczyna wyciągnęła z wnętrza swojej torby gumę dość długą by mogą ją zawiązać.W tej chwili Fler zaczęła biegać do przodu a lina ciągnęła ją do pnia drzewa ale nie poddała się(robiła tak przez 45 min). Była już bardzo zmęczona a więc zrobiła tylko 15 pompek damskich i padła na trawę.


http://tmp3.glitery.pl/obrazki/323/89/3-kpFler-9358.jpg

Offline

 

#6 2011-11-24 17:34:59

Nagato

http://img43.imageshack.us/img43/2332/adminos.png

Zarejestrowany: 2011-10-27
Posty: 500
Punktów :   

Re: Trening Fler

Siła + 4
Wytrzymałośc + 4
Inteligencja + 3


http://img580.imageshack.us/img580/3541/nagatokp.png

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.liga2009mro.pun.pl www.pixelarts.pun.pl www.analityka-med.pun.pl www.iwf.pun.pl www.anubar.pun.pl